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[甜品菜谱](无油脂)美式热比司吉的做法

发布时间：2020-06-18 18:59编辑：做好饭菜谱网阅读：( )字号： 大 中 小

原本以为到了年底会一如既往地疯忙，结果因为一大通我还不太明白的原因，突然地就空闲下来。按照我的理解，起码应该要闲散到进入2014年，倒计时的这几天估计我都可以偷着乐了。 上班时间的空闲，也没办法变着花样地玩儿。最多的，就是摆弄自己的手机。最惨的，就是上淘宝的娱乐，最终遭殃的还是自己的口袋。 偶尔的，翻阅一下自己买很久的新书。分很长的时间来读一篇小说，还是短篇，简直跟测试自己的记忆力一般，却分明的知道自己的表现能力。 就这么不经意地混着，看看中轻度雾霾中的窗外，无所事事的。有些些的无聊。转念，又有感恩的情绪。就这样就好。没有突来的惊喜，没有突出的烦恼，平平安安的就好。 烘焙的随意性，是我对自己[做好饭菜谱网]做好饭菜谱网 美食菜谱,营养菜谱,酒店菜谱,饭店菜谱,简单菜谱,孕妇菜谱,川菜菜谱

原本以为到了年底会一如既往地疯忙，结果因为一大通我还不太明白的原因，突然地就空闲下来。按照我的理解，起码应该要闲散到进入2014年，倒计时的这几天估计我都可以偷着乐了。

上班时间的空闲，也没办法变着花样地玩儿。最多的，就是摆弄自己的手机。最惨的，就是上淘宝的娱乐，最终遭殃的还是自己的口袋。

偶尔的，翻阅一下自己买很久的新书。分很长的时间来读一篇小说，还是短篇，简直跟测试自己的记忆力一般，却分明的知道自己的表现能力。

就这么不经意地混着，看看中轻度雾霾中的窗外，无所事事的。有些些的无聊。转念，又有感恩的情绪。就这样就好。没有突来的惊喜，没有突出的烦恼，平平安安的就好。

烘焙的随意性，是我对自己的无下限纵【做好饭菜谱网-让孩子长高的食谱四】黄芪猪肝汤。原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制法：一是先将猪肝用清水洗净，切成片；二是将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；三是将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，吃猪肝喝汤。营养功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫【做好饭菜谱网菜谱疗养法则-黄色食物养脾】五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土(脾胃)区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。此外，在黄色食物中，维生素A、维生素D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，可以减少胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，进而起到壮骨强筋之功，青年战友不妨多食用。克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。容，反正自己开心就好。

(无油脂)美式热比司吉

材料：低粉180g、泡打粉1小匙、糖1小匙、牛奶80ml、盐2小撮、芝士粉1大匙、蛋1个、炼乳1大匙

美式热比司吉的做法

1、粉类混合均匀，过筛；

2、蛋、牛奶、炼乳混合均匀；

3、倒入粉类用刮刀切拌，无粉状即可，不要过度搅拌；

4、直接用刮刀铲起一坨面糊，放在铺好烘焙纸的烤盘上，微微整形；

5、预热烤箱190度，20分钟左右。

美式的比司吉，相当于美式小面包。类似司康，但司康较适合下午茶，而比司吉则更适合早餐。若不是早上属于起床困难户，大可以在清晨现做现吃。而我，只能隔夜做好，早上回炉再烘烤一下。好在口感还是不错。

烤热的比司吉，中间夹上黄油，已经很可口。为了给宝贝更丰富的早餐，我还配了鸡蛋炒胡萝卜，以及油炸龙利鱼。小盆友也是相当的满意。
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