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[菜谱健康]八旬老汉轻舞青龙偃月刀

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

7岁跟祖父学洪拳，9岁师从岭南螳螂名手朱贵学习螳螂拳，14岁闯荡江湖，30岁成为村里麒麟队的武术总教练，带出50多个徒弟，84岁还能将一把10来斤重的青龙偃月刀舞得风生水起......

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[菜谱健康]老人最怕得肺炎

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

人到老年，全身及呼吸道的免疫机能减退；患慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、糖尿病等的老病号都容易发生呼吸道感染，其中，肺炎在65岁以上老人死亡原因中居首位。 由于许多......

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[菜谱健康]专家谈老年人心理问题如何调适

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

俗话说“家有一老如有一宝”，不过“宝贝”有时也会出问题，不是毫无原因就闹情绪、发脾气，就是自怜自艾，觉得家人都不关心他(她)而伤心忧郁。对此心理专家表示，老年人受......

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[菜谱健康]老人脚肿要赶紧查

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

70多岁的宫大爷最近不知怎么回事，两只脚都肿了起来，走路时脚底有股刺痛的疼。宫大爷以为是自己锻炼时，把脚底碰伤了，于是买了扶他林在家抹。可三四天过去，双脚没有一点......

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[菜谱健康]长寿饮食 做到“12点”

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则： 数量少一点。 老......

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[菜谱健康]老人需防身体缺水

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，从而导致体内钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴......

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[菜谱健康]有利于老年人长寿的“八多”

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

1、多说话 通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一可帮助活跃老人业已变得迟钝的思......

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[菜谱健康]老年人牙齿保健六大误区

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，有六种护牙健齿的错误观念困扰着老年人。对此，专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下牙齿保健六大误区。 误区一：......

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[菜谱健康]老人健康饮食做到7注意

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

饮食健康专家提醒老年朋友，在饮食上做到以下7不贪：1、不贪肉 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血......

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[菜谱健康]老人便秘的饮食调理良方

发布时间：2020-06-21作者：做好饭菜谱网分类：[菜谱百科宝典]

中老年人保健知识，由于中老年人特殊的生理特征，人年纪一大就容易造成便秘，而由于老年人对药物反应的迟缓，往往药物治疗便秘的效果不是很理想。下面介绍7中简单的饮食调......

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